Hamilelik ve Yoga - Nagendra, H. R.

Hamilelik ve Yoga

H. R. Nagendra

Yayınevi: Purnam

Yayın tarihi: 01/2014

ISBN: 9786058564015

Yazar : R. Nagarathna Ayça Gürelman

Türkçe | 226 Sayfa | 16 x 23 cm.

Tür: Yoga, Meditasyon  |  Bebek ve Çocuk Sağlığı

Prenatal bakım ve yoga terapi uygulamalarını birleştiren mükemmel bir rehber.

Bu kitapta hamileliğin anatomisi ve fizyolojisi, doğum süreci, hamilelik döneminde karşılaşılabilecek komplikasyonlar ve değişimler, dikkat edilmesi gerekenler, beslenme, stres yönetimi gibi prenatal bakımda bilinmesi gerekenler tüm detaylarıyla anlatılmaktadır.

100'ün üzerinde çizimle adım adım tarif edilen yoga duruşlarını, meditasyon, nefes ve gevşeme tekniklerini kullanarak, hamilelik boyunca sağlıklı bir bedene, doğru bir nefese, iyi bir konsantrasyon gücüne sahip olacak, günlük hayattaki stresle daha kolay başa çıkabileceksiniz.

İlgili Ürünler

Bu Türde Çok Satanlar

Kredi Kartına Taksit İmkanı
  • 3 Taksit

  • 3 Taksit

  • 3 Taksit

  • 6 Taksit

©1996-2018 Pandora Yayın ve Kitap Hizmetleri A.Ş.

Mersis No: 0721-0430-4310-0015

Tasarım : Logo Site Tasarımı