Şikayet Terapisi

Şikayet  edecek  ne  kadar  da  çok şey  var;  ama  küçük,  ama  büyük!  Peki, şikayet  edince  sonuç alabiliyor musunuz? Yoksa  örneğin müşteri  temsilcisine  ulaşacağım  derken  sinirden  başınıza  ağrı mı saplanıyor? Şikayet bir yakınma, bir mızmızlanma veya iç boşaltıp rahatlama değildir. Bir şeyi değiştirmek için çaba göstermek ve sonuç almaktır.
Psikolog  Guy  Winch  on  yıl  boyunca  yürüttüğü  bir  psikoterapi  çalışmasından  sonra  kaleme  aldığı kitabında şikayetin  nasıl  etkili  bir şekilde  kullanılacağını  ve  daha  da  önemlisi  nasıl  bir  terapi  haline
gelebileceğini anlatıyor.
Şikayet  önemlidir;  kişisel  yaşamımızı  iyileştirmek,  geliştirmek  için  araç  haline  gelebilir.  Kendimizi, hakkını  savunabilen,  karşısına  çıkan  sorunları  aklını  kullanarak  çözebilen,  her  güçlüğün  altından kalkabilen etkin bir birey olarak görmemizi sağlar. Sessiz kalmayıp düşündüklerimizi açıkça söylemek özgüvenimizi artırır, yeterlilik duygumuzu güçlendirir.
Şikayeti bir sıkıntı kaynağı, bir sorun olarak görmekten çok bir fırsat olarak görebilirsek özgüvenimiz ve özsaygımız yükselmekle kalmaz, sosyal ilişkilerimiz gelişir, zenginleşir, dostluklarımız derinleşir.  
Yolunda  gitmeyen  bir şey  varsa  istediğinizi  elde  edinceye  kadar şikayet  etmeye  devam  edin!  Ama bilinçlice ve çözüm odaklı olarak!