Elit Sporcuların ve Sedanter Bireylerin Psikolojik Dayanıklılık Profilleri - Çelik, Okan Burçak

Elit Sporcuların ve Sedanter Bireylerin Psikolojik Dayanıklılık Profilleri

Okan Burçak Çelik

Yayınevi: Gece Kitaplığı

Yayın tarihi: 07/2020

ISBN: 9786257884877

Türkçe | 129 Sayfa | 13,5 x 21 cm

Tür: Psikoloji

 Hayatının merkezinde spor olan insanlar da her birey gibi çağın hastalığı olan stresle mücadele etmektedirler. Sakatlık ve sakatlığa bağlı kaygı gibi endişe verici durumlar bazı korkulara sebep olabilmektedir. Özellikle elit sporcular psikolojik olarak bu durumlarda daha dayanıklı olmaktadırlar. Korkular karşısında herkes gibi sporcular da belli başlı dört tavır takınmaktadır. Bu tavırlar, bırakıp geri çekilme, saldırganlaşma, boğulup kalma ve başa çıkmayı öğrenip meydan okumadır. Profesyoneller korkularından korkmayan, onları doğal karşılayıp önlemlerini alan bireylerdir. Dolayısıyla profesyonel sporcuların en vazgeçilmez antrenmanlarından birisi gevşemeyi, doğru nefes alıp vermeyi, olumlu düşünmeyi ve konuşmayı doğru tavır ve stratejiler geliştirmeyi öğrenmektir (Biçer, 2002). Müsabaka koşulları ve spor hayatlarında karşılaştıkları çeşitli stresörlerle mücadele etmeyi öğrenen sporcuların bu sayede psikolojik olarak sporyapmayan bireylere göre daha dayanıklı olmaları olasıdır.

İlgili Ürünler

Bu Türde Çok Satanlar

Kredi Kartına Taksit İmkanı
  • 3 Taksit

  • 3 Taksit

  • 3 Taksit

  • 3 Taksit

©1996-2021 Pandora Yayın ve Kitap Hizmetleri A.Ş.

Mersis No: 0721-0430-4310-0015

Tasarım : Logo Site Tasarımı