%26
Farkındalık Alışkanlığı : Altı Haftada Farkındalık Alışkanlığı Kazanmak - Sciandra, Kate

Farkındalık Alışkanlığı : Altı Haftada Farkındalık Alışkanlığı Kazanmak

Kate Sciandra

Yayınevi: Martı Yayıncılık

Yayın tarihi: 05/2019

ISBN: 9786051868738

Çevirmen : Belgin Selen Haktanır

Türkçe | 240 Sayfa | 13,5 x 19,5 cm

Tür: Kişisel Gelişim

  • 14,06 TL
  • 19,00 TL

 Şimdiki anda olmak kendinize ve başkalarına verdiğiniz bir armağandır.
Yazar Kate Sciandra, dikkatinizi şimdiki ana çekebilmeniz, zihninizi sessizleştirip huzur bulabilmeniz için çok çeşitli egzersizleri ayrıntılı talimatlarla anlaşılır tarzda ortaya koyuyor. Egzersizleri gündelik hayatınızın bir parçası yaparak sadece altı hafta içinde, hayatınızda büyük bir değişim yaratabileceksiniz.
Adım adım öğrenecekleriniz:
- Meditasyon ile farkındalık çalışmaları arasındaki farklar ve bunları uygulamak için gündelik hayatınızda karşınıza çıkan fırsatları tanıma yolları
- Dikkat, meditasyon ve alışkanlık oluşumu hakkında yararlı bilgiler
- Zihinsel araç takımınızı kurmanın ve kullanmanın yolları
- Var olma süreci hakkındaki yanlış kavramların nasıl ele alınacağı
- Nerede, ne yapıyor olursanız olun yaşam tarzınızı nasıl değiştirirsiniz?
Bu kılavuz sayesinde bugüne değin üstünüzde bir ağırlık gibi taşıdığınız sorunlarınızı aşıp yepyeni bir yaşama, daha sakin, daha derin, daha keyifli bir yaşama adım atacaksınız.
Şimdi kitabı elinize alın ve yazarın sesine kulak verin. Hayatınızda stresi azaltan, verimliliği artıran, ruh halini iyileştiren ve ilişkileri geliştiren yeni bir yaşam tarzı yaratın.

İlgili Ürünler

Bu Türde Çok Satanlar

Kredi Kartına Taksit İmkanı
  • 3 Taksit

  • 3 Taksit

  • 3 Taksit

©1996-2019 Pandora Yayın ve Kitap Hizmetleri A.Ş.

Mersis No: 0721-0430-4310-0015

Tasarım : Logo Site Tasarımı