Yayınevi: Destek
Yayın tarihi: 03/2020
ISBN: 9786053117582
Türkçe | 232 Sayfa | 13,5 x 21 cm
Tür: Sağlık
Kırklı yaşlarda sağlıklı, mutlu bir hamilelik ve hatta doğal doğum mümkün mü?
Elbette mümkün...
Kırk yaşında doğal yoldan hamile kalmış bir kadınım. Ne var ki 8 haftalıkken kaybettim ilk bebeğimi. Doğurganlık yaşımla ve hamilelik sürecimle ilgili yaşayabileceğim olası risklere rağmen, üç ay sonra yeniden hamileydim.
Şimdilerde dünyalar tatlısı sağlıklı bir erkek bebek annesiyim...
Kırklı yaşlarda hamile kalmak, mutlu bir hamileliğin sonunda sağlıklı bir doğum yapmak ve hayata fit devam etmek için birtakım disiplinler benimsemek gerekir tabii ki...
Bu kitapta kırklı yaşlarda yaşadığım hamilelik sürecimi kaleme aldım. Fit ve sağlıklı kalmak için her trimestere özel önerdiğim yoga ve nefes egzersizlerinin yanı sıra, beslenme ve hayat tarzımı, hamilelik boyunca kadın doğum doktorumdan edindiğim bilgileri de haftalık periyotlarla yazdım.
Aslında kırk yaşında bir kadının fit hamilelik güncesini paylaştım.
Unutmayın ki kadın her yaşta dişidir... Ve özünde çok büyük bir güce sahiptir...
Sunucu & Yazar & Wellness ve Yoga Eğitmeni
Ece Vahapoğlu
60 Günde İdeal Vücut - Dvd Hediyeli
Ece Vahapoğlu
39,00 TL
Site Fiyatı: 28,86 TL
21 Günde İyi Hisset
Ece Vahapoğlu
38,00 TL
Site Fiyatı: 28,12 TL
Ece Gibi Hisset
Ece Vahapoğlu
39,00 TL
Site Fiyatı: 28,86 TL
İçindeki Dişiyi Uyandır
Ece Vahapoğlu
28,00 TL
Site Fiyatı: 21,00 TL
Sağlık Bilimleri Alanında Araştırma ve Değerlendirmeler Haziran 2019 Cilt 1
Kolektif
48,00 TL
Site Fiyatı: 48,00 TL
Erişkin Sağlık Kurulu Mevzuatı
Muhteşem Erol Yayla
20,00 TL
Site Fiyatı: 17,80 TL
Sağlık Hizmetleri Pazarlamasında Güncel Yaklaşımlar
Volkan Yakın
36,50 TL
Site Fiyatı: 36,50 TL
İnsanlığı Hedef Alan Biyolojik Silahlar ve Corona Virüsü
Ali Bektan
26,00 TL
Site Fiyatı: 19,50 TL
Uyku Devrimi : Hayatınızı Her Gece Değiştirin
Arianna Huffington
38,00 TL
Site Fiyatı: 31,92 TL
Korona Günlükleri : Yüzleşme Vakti
Adnan Ocak
10,00 TL
Site Fiyatı: 9,00 TL
SPA Masaj ve Yöneticilik Rehberi
Metin Yenigün
29,00 TL
Site Fiyatı: 26,10 TL
Ah Bu Doktorlar!
İsmail Hakkı Aydın
29,00 TL
Site Fiyatı: 26,10 TL
Küresel Salgınlara Farklı Bakışlar
Ejder Okumuş
70,00 TL
Site Fiyatı: 63,00 TL
Bağımlılıkta Sosyal Hizmet Uygulamaları
Kolektif
15,00 TL
Site Fiyatı: 13,50 TL
Diyalektik Davranışçı Terapi Beceri Öğretim
Jeffrey Wood
27,75 TL
Site Fiyatı: 24,98 TL
Gerçek Tıp : Yitik Şifanın İzinde
Aidin Salih
60,00 TL
Site Fiyatı: 42,00 TL
Ultra Önlem
Mark Hyman
40,00 TL
Site Fiyatı: 28,00 TL
Sirkadiyen Beslenme
Ayşegül Çoruhlu
34,00 TL
Site Fiyatı: 28,56 TL
Kadın Sağlığında Klinik Aromaterapi
Gülay Rathfisch
95,00 TL
Site Fiyatı: 85,50 TL
Sağlık Hizmetleri Pazarlamasında Güncel Yaklaşımlar
Volkan Yakın
36,50 TL
Site Fiyatı: 36,50 TL
Uyku Devrimi : Hayatınızı Her Gece Değiştirin
Arianna Huffington
38,00 TL
Site Fiyatı: 31,92 TL
Otizm ve Eğitim Sanat Mekan
Meltem Yılmaz
40,00 TL
Site Fiyatı: 40,00 TL
Tokuz Ama Açız
Ayşegül Çoruhlu
38,00 TL
Site Fiyatı: 31,92 TL
Sağlığına Format At
M. Barış Muslu
44,00 TL
Site Fiyatı: 39,60 TL
Beş Elementin Gücü
Charles A. Moss
39,00 TL
Site Fiyatı: 29,25 TL
Söndür Şu Sigarayı : 7 Seansta Sigaradan Kurtulma Yolları
Yeliz Pulat
32,00 TL
Site Fiyatı: 27,20 TL
Sağlıklı Kalp Kitabı
Morag Thov
30,00 TL
Site Fiyatı: 30,00 TL
Yeni Akdeniz Diyeti : UNESCO’nun Tarihi Miras Olarak Kabul Ettiği
Metin Özata
22,00 TL
Site Fiyatı: 15,84 TL
3 Taksit
3 Taksit
3 Taksit
3 Taksit