Yayınevi: Koridor
Yayın tarihi: 05/2019
ISBN: 9786057572226
Çevirmen : Demet Altınyeleklioğlu
Türkçe | 282 Sayfa | 16,5 x 24 cm
Tür: Beslenme-Diyet
Temin Süresi 1 - 3 iş günü
Gezegenimizi âdeta esir alan ve neredeyse her taşın altından çıkarak sağlığımızı içten içe kemiren canavarın ismini biliyor musunuz? Asit. Yıllarca sağlıklı diye pazarlanan yoğurt, kefir ve tam tahıllı gıdalar da dahil olmak üzere, susuz kalmaktan elimize sürdüğümüz masum kremlere kadar her şey bedenlerimizdeki asit yükünü artıyor. Artan asit ise ne yazık ki vücutta inflamasyona sebep olarak fazla kilolara, enerji kaybına, cildimizin bozulmasına, erken yaşlanmaya, birçok organımızın hastalanmasına ama belki de en kötüsü, çağımızın vebası olan kansere sebebiyet veriyor.
Öte yandan iyi bir haberimiz de var: Asitten kurtulmak, sağlığınızı korumak, hastalıkları kapı dışarı edip onlardan korunmak, sağlıkla incelmek, gençleşmek ve güzelleşmek elinizde. Üstelik dünyaca ünlü Doktor Daryl Gioffre’nin programı sayesinde, bedeninizdeki değişimi daha ilk haftadan fark etmeniz mümkün! Tek yapmanız gerekense tabağınıza koyduklarınızı akıllıca seçmek çünkü sağlığımız söz konusu olduğunda her şey tabakta başlıyor!
Kolaylıkla uygulayabileceğiniz birbirinden lezzetli tarifler, hayat kurtaracak öneriler, yeni sağlıklı yaşam tarzınıza uyum sağlamanızı kolaylaştıracak ve enerjinizi artıracak eğlenceli egzersiz önerileriyle Her Şey Tabakta Başlar dopdolu bir kılavuz. Alın, okuyun, kolayca uygulayın ve hem sevdiklerinize hem de kendinize iyi bakmanın sırlarını keşfedin.
“Bu kitap genel sağlığın kilidini açacak bilgilerle dolu ve mutlaka okunmalı.”
Antonio Jimenez, Tıp Doktoru ve Kanser İçin Umut Enstitüsü Medikal Klinik Şefi
How Not to Diet Cookbook
Michael Greger
Site Fiyatı: 344,56 TL
Diş Diyeti
Steven Lin
Site Fiyatı: 75,00 TL
Sirkadiyen Kod : Biyolojik Yaşam Ritmine Göre Kilo Vermek-Enerjinizi Yükseltmek ve Sağlıklı Yaşam İç
Satchin Panda
Site Fiyatı: 30,00 TL
Kilolarına Hiç Bu Gözle Bakmamıştın
Ebru Akçakanat
Site Fiyatı: 38,80 TL
Akıllı Bağışıklık
Hülya Meral
Site Fiyatı: 46,75 TL
Anti Kanser : Yaşam ve Beslenme
Selvi Öz
Site Fiyatı: 48,00 TL
Aralıklı Oruç Rehberi : Oruç Tut-Yemek Ye-Tekrarla
Gin Stephens
Site Fiyatı: 58,50 TL
Diyet : Her Yönüyle
Sandra K. Nissenberg
Site Fiyatı: 55,50 TL
Yemek Düşmanın Değildir : Yiyerek Diyet Döngünden Çık ve Sağlıklı İncel
Doris Hofer
Site Fiyatı: 28,50 TL
Yiyerek Özgürleş
Egenur Bakıner Yücebilgiç
Site Fiyatı: 33,75 TL
Diyabetliler için Hayatı Kolaylaştırma Kılavuzu
Emel Özer
Site Fiyatı: 24,48 TL
Karatay Diyeti'yle Beslenme Tuzaklarından Kurtuluş Rehberi
Canan Efendigil Karatay
Site Fiyatı: 32,40 TL
Kilo Vermenin Kolay Yolu
Allen Carr
Site Fiyatı: 60,68 TL
Hamilelikte Beslenme ve Yemek Pişirme
Tara Gidus
Site Fiyatı: 59,50 TL
Ölmek ya da Ölmemek : Hastalığı Önlediği ve Gerilettiği Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Besinleri Keşfed
Michael Greger
Site Fiyatı: 91,20 TL
Ashram Cookbook : The Way We Eat : Recipes for Healthy Living
Site Fiyatı: 770,66 TL
Kuantum Beslenme : Sağlıklı ve Uzun Bir Yaşam İçin
Ayşegül Çoruhlu
Site Fiyatı: 50,15 TL
Aşırı Yemeyi Yenmek : Kanıtlanmış Kendini Durdurma Rehberi
Christopher G. Fairburn
Site Fiyatı: 51,00 TL
Hayat Değiştiren Yiyecekler
Anthony William
Site Fiyatı: 111,75 TL
Intuitive Eating : A Revolutionary Anti-Diet Approach
Evelyn Tribole
Site Fiyatı: 300,28 TL
Kendine İyi Gel : Bilgiler ve Tarifler ile Eliminasyon Diyeti
Aslıhan Gözdem Kaya
Site Fiyatı: 127,50 TL
Anti Kanser : Yaşam ve Beslenme
Selvi Öz
Site Fiyatı: 48,00 TL
30 Günde 10 Yıl
Yavuz Yörükoğlu
Site Fiyatı: 32,40 TL
Alkali Diyet : Vücudun Ph Dengesini Koruma Rehberi
Ayşegül Çoruhlu
Site Fiyatı: 44,20 TL
Ketofasting : Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç
Can Çiftçi
Site Fiyatı: 50,15 TL
3 Taksit
3 Taksit
3 Taksit
3 Taksit