Yayınevi: Akılçelen Kitaplar
Yayın tarihi: 12/2017
ISBN: 9786059800198
Çevirmen : Serpil Aras
Türkçe | 160 Sayfa | 19 x 27 cm
Tür: Spor
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi, vücut anatomisi göz önünde bulundurularak hazırlanmış, eseme hareketlerinin ardından önce vücudun üst, sonra da alt bölümüne odaklanan egzersizler içeren kapsamlı bir kılavuzdur. Her bir egzersizle birlikte, o egzersizle hangi kasların çalıştığını gösteren çizimler bulacak, bu çizimler sayesinde daha gerçekçi ve kendi amaçlarınız doğrultusunda şekillendirdiğiniz egzersiz programları oluşturabileceksiniz.
Ayrıca her hareketin nasıl yapılması gerektiğini adım adım açıklayan yönergelerin yanı sıra hareketleri doğru bir şekilde yapmak için dikkat etmeniz ve kaçınmanız gerekenlerle ilgili ipuçlarını da bu kitabın sayfaları arasında bulacaksınız.
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi, sağlıklı ve zinde bir vücuda sahip olmayı önemseyen kadınlar için!
Makaralı Yay : Modern Okçulukta
Mehmet Oruç
30,00 TL
Site Fiyatı: 27,00 TL
Kadın Egzersiz ve Spor
Namık Ekin
48,00 TL
Site Fiyatı: 36,00 TL
Kumpas Yok Şike Var
Hasan Al
50,00 TL
Site Fiyatı: 45,00 TL
Hareket Beden Eğitimi ve Spor Öğretiminde Öğrenme ve Öğretimin Temelleri
İsmail Topkaya
35,00 TL
Site Fiyatı: 31,50 TL
Spor Sosyolojisi : Temsil Kimlik Taraftarlık Altyapı
Mert Kerem Zelyurt
40,00 TL
Site Fiyatı: 40,00 TL
İzokinetik Egzersiz Programlarının Sporcuların Üst ve Alt Ekstremite Kas Grupları Üzerine Etkisi
Armağan Şahin Kafkas
20,00 TL
Site Fiyatı: 20,00 TL
Şampiyon Geni : Çocuğunuz Bir Agassi Messi veya Bolt Olabilir Mi? Gerçek Doping Genlerinizde Mi Giz
Korkut Ulucan
19,00 TL
Site Fiyatı: 14,06 TL
Spor Felsefesi
Ersin Afacan
35,00 TL
Site Fiyatı: 35,00 TL
Futbolcularda Ayak Bileği İnversiyon Eversiyon Proprioseptif Antrenmanlarının Topa Vuruş Sürati İsa
Aykut Eren Canüzmez
18,00 TL
Site Fiyatı: 18,00 TL
Liderlik ve Spor
Bilge Donuk
22,00 TL
Site Fiyatı: 16,28 TL
Sporcu Beslenmesi
Nancy Clark
50,00 TL
Site Fiyatı: 45,00 TL
Yeni Sporda Fonksiyonel Antrenman
Michael Boyle
65,00 TL
Site Fiyatı: 65,00 TL
Nitelikli Kuvvet Antrenmanı
Tudor Bompa
60,00 TL
Site Fiyatı: 60,00 TL
NBA Koçlarının Oyun Kitabı : Teknik Taktik ve Öğretim Unsurları
Giorgio Gandolfi
50,00 TL
Site Fiyatı: 45,00 TL
Uyarlanmış Beden Eğitimi ve Spor
Joseph P. Winnick
100,00 TL
Site Fiyatı: 90,00 TL
Adım Adım Gövde Antrenmanı Anatomisi
Hollis Lance Liebman
58,00 TL
Site Fiyatı: 42,92 TL
Kuvvet Antrenmanı Anatomisi : Adım Adım
Hollis Lance Liebman
58,00 TL
Site Fiyatı: 42,92 TL
Atletik Performans Geliştirme : Sportif Performansı Artırmak İçin Uygulamalı Bir Kılavuz
Jacob Anderson
35,00 TL
Site Fiyatı: 35,00 TL
Diyabetli Hastalarda Egzersiz
İlhan Odabaş
22,50 TL
Site Fiyatı: 22,50 TL
Egzersiz Fizyolojisi Uygulama Kılavuzu
Bob Murray
50,00 TL
Site Fiyatı: 50,00 TL
Fiziksel Aktivite Değerlendirme Yöntemleri
Ayda Karaca
22,50 TL
Site Fiyatı: 22,50 TL
Hareket ve Beceri Öğretimi
Metin Sayın
20,00 TL
Site Fiyatı: 20,00 TL
Kadın Egzersiz ve Spor
Namık Ekin
48,00 TL
Site Fiyatı: 36,00 TL
Sporda Beslenme ve Besin Takviyesi : Antrenör ve Sporcular İçin
Ahmet Mor
22,00 TL
Site Fiyatı: 20,02 TL
Evdeyken Deplasmanda : Güzel Oyun
Karl Ove Knausgaard
30,00 TL
Site Fiyatı: 22,20 TL
Antrenman Bilimi : Antrenman İlkeleri Periodizasyon ve Form Antremanları
Caner Açıkada
70,00 TL
Site Fiyatı: 70,00 TL
Basketbolun İşlevsel Temel Becerileri
Lee Rose
30,00 TL
Site Fiyatı: 27,00 TL
Voleybolcular İçin Kondisyon
Steve Oldenburg
30,00 TL
Site Fiyatı: 27,00 TL
Yüzme : Adım Adım Başarı
David Thomas
30,00 TL
Site Fiyatı: 27,00 TL
Antrenman Bilgisi : Ders Kitabı
Rasim Kale
85,00 TL
Site Fiyatı: 63,75 TL
3 Taksit
3 Taksit
3 Taksit