Yayınevi: Guilford
Yayın tarihi: 08/2019
ISBN: 9781462533091
Yazar : Christopher Germer
İngilizce | 236 Sayfa | 15,24x22,86x0 cm.
Tür: Kişisel Gelişim
Temin Süresi 30 - 50 iş günü
ÜYE GİRİŞİ YAPIN
stoklarımıza girdiğinde bilgilendirelim
ÜYE GİRİŞİ YAPIN
temin süresi ve fiyatını size bildirelim
"I yelled at the kids again--and feel so ashamed." "I barely have time to shower, let alone exercise; no wonder I’m so out of shape." "I'm just not the dad I hoped I would be." Parenting is hard. That's why self-compassion is so important. In this empathic resource, mindfulness expert and therapist Susan M. Pollak helps parents let go of constant self-judgment and treat themselves with the same kindness and caring they strive to offer their kids. Simple yet powerful guided meditation techniques (most under three minutes long) are easy to practice while doing the dishes, driving to work, or soothing a fussy baby. Parents learn to respond to their own imperfections like a supportive friend--not a harsh critic. In the process, they not only will find themselves happier and more energized, but also will discover new reserves of patience and appreciation for their kids. The companion website features audio downloads narrated by the author.
Uzun İlişkilerin Sırrı
Hakan Mengüç
Site Fiyatı: 96,20 TL
Bedenin Şifa Kapıları
Ebru Demirhan
Site Fiyatı: 111,00 TL
İç’e Doğru
Gizem Kurnaz
Site Fiyatı: 88,00 TL
Kadim Şifa
Muzaffer Öztürk
Site Fiyatı: 108,00 TL
Proenneagram Characterlx Yolculuğu
Kolektif
Site Fiyatı: 80,00 TL
Gönüllerin İnkılabı
Avni Kiloğlu
Site Fiyatı: 96,00 TL
Kendine Başkaldırı
Murat Öztürk
Site Fiyatı: 100,00 TL
Otu Çek Köküne Bak
Alev Aydın
Site Fiyatı: 140,00 TL
Sessizliğe Davet
Tarkan Küçükaksu
Site Fiyatı: 116,00 TL
Teo ve Manu : Çocuklar ve Yetişkinler İçin Bilinçli Farkındalık
Melissa Yıldıran
Site Fiyatı: 92,50 TL
Thinking, Fast and Slow
Daniel Kahneman
Site Fiyatı: 365,48 TL
Meleklerle Yaşamak : Geçmiş Şifası
Beki İkala Erikli
Site Fiyatı: 93,50 TL
Meleklerle Yaşamak : Melek Kartları
Beki İkala Erikli
Site Fiyatı: 335,75 TL
Danimarkalı Gibi Mutlu
Malene Rydahl
Site Fiyatı: 58,50 TL
How to Win Friends and Influence People
Dale Carnegie
Site Fiyatı: 201,06 TL
Laws of Human Nature
Robert Greene
Site Fiyatı: 694,75 TL
Burn After Writing
Sharon Jones
Site Fiyatı: 405,00 TL
Düşünce Gücüyle Tedavi
Louise L. Hay
Site Fiyatı: 76,00 TL
Kaçırdıklarımız : Yaşanmamış Hayata Övgü
Adam Phillips
Site Fiyatı: 86,70 TL
İnsan Geleceğini Nasıl Kurar? : Kendini İnşa Etmenin Yolları
İlber Ortaylı
Site Fiyatı: 87,50 TL
Çekim Yasası Günlüğü
Ceylin Kocagöz
Site Fiyatı: 303,20 TL
Hayatı Yeniden Keşfedin
Jeffrey E. Young
Site Fiyatı: 178,50 TL
Sakin Olmak : Yaşlanırken Kazandıklarımız
Wilhelm Schmid
Site Fiyatı: 80,75 TL
Beyindeki İkna Kodu
Christophe Morin
Site Fiyatı: 120,00 TL
Anne Ben Düştüm Mü? : Kurmacalara Neden Muhtacız? : Kurmaca-Gerçek İlişkisi Üzerine Bir Deneme
Beliz Güçbilmez
Site Fiyatı: 118,40 TL
Erteleme : Nedenleri ve Çözümleri
Nihan Kaya
Site Fiyatı: 96,00 TL
3 Taksit
3 Taksit
3 Taksit
3 Taksit