Yayınevi: Kriter
Yayın tarihi: 02/2020
ISBN: 9786257033060
Türkçe | 96 Sayfa | 13,5 x 21 cm
Tür: Psikoloji
Temin Süresi 1 - 3 iş günü
Stres, toplum içerisindeki tüm bireylerin yaşadığı ve kelime olarak sıkça kullandıkları psikolojik bir durumdur ve bireyin kendisi, çevresi ve çalışma alanındaki olaylar karşısında ortaya koyduğu tutum ve davranışlarına yön veren olgular olarak değerlendirmek mümkündür. Stres birey üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceği gibi olumlu etkiler de oluşturan bir olgudur. Bu nedenle yaşamın bir vazgeçilmesi olarak kabul edilen stresin optimum bir düzeyde olması, bireyi fiziksel ve duygusal olarak motive edecek ve hedeflerine ulaşmasına katkı sağlayacaktır.
Stres yönetiminin en önemli koşul bireyin çevresini kontrol edebilmesidir. Bu kontrolde temel amaç; stres nedenlerini ortadan kaldırmak veya kontrol altına almak, stresin etkilerini ortadan kaldırmak ve bireyleri karşı karşıya kaldıkları stres faktörlerine karşı daha güçlü kılarak, dirençlerini artırmaktır. Böylece tamamen ortadan kaldırılması mümkün olamayan stres, birey üzerinde verimlilik, enerji ve atikliğe doğru olumlu bir güç oluşturmaktır. Diğer bir ifadeyle amaç, stresi tamamen ortadan kaldırmak değil, optimum bir düzeyde tutmaktır.
Bu çalışmada stres ve stres belirtilerinin neler olduğu ve stresin yönetilebilmesi için bireysel, örgütsel ve çevresel açıdan ne tür tutum, davranış ve aktivitelerin yapılması gerektiği hakkında yol gösterici bilgiler sunmaktadır. Ayrıca günümüzün en önemli sıkıntıları arasında yer alan gelir yetersizliği veya tasarruf yapamamanın bireyler üzerinde oluşturduğu finansal stres konusu hakkında da bilgi verilmiş ve akademisyenlerin finansal stres düzeyleri hakkında ampirik bir çalışma yapılarak ve sonuçları değerlendirilmiştir.
Stresle ilgili bilgi sahibi olmak isteyen okurlar ve birçok farklı alandan akademisyenin ilgisini çekerek literatüre önemli bir katkı sağlar.
Anksiyete Terapisi
Irwin D. Yalom
Site Fiyatı: 42,00 TL
Yaşlılıkta depresyon
Kolektif
Site Fiyatı: 40,00 TL
Sorularla Çocuk Psikolojisi
Esra Gül Koçyiğit
Site Fiyatı: 36,00 TL
Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı
Bruce M. Hyman
Site Fiyatı: 59,50 TL
Ev İçi Şiddet Travmasını İyileştirmek : Kadınlar İçin Bir Çalışma Kitabı
Edward S. Kubany
Site Fiyatı: 57,00 TL
Kamu Çalışanlarının Tasarruf Eğilimleri : TRA1 Bölgesi Örneği
Abdulkadir Kaya
Site Fiyatı: 41,00 TL
Arkadaşlıktaki Saadete Dair
Wilhelm Schmid
Site Fiyatı: 23,38 TL
Kaderimiz Kalbimizden Dökülsün
Cevher Sönmez
Site Fiyatı: 29,25 TL
Devrimin Psikolojisi : Kitle Zihni Üzerine Tarihin Gözden Geçirilmesi
Gustave Le Bon
Site Fiyatı: 67,50 TL
Uygulamalı Psikoloji
Graham Davey
Site Fiyatı: 180,00 TL
Pozitif Psikoloji : Mutluluk ve Esenlik Kılavuzu
Ertuğrul Köroğlu
Site Fiyatı: 37,50 TL
Beden Kayıt Tutar : Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin Beden
Bessel Van Der Kolk
Site Fiyatı: 67,50 TL
Sahip Olmak ya da Olmak : İki Varoluş Biçimi Üzerine Bir İnceleme
Erich Fromm
Site Fiyatı: 42,50 TL
Vücudunuz Hayır Diyorsa : Duygusal Stresin Bedelleri
Gabor Mate
Site Fiyatı: 70,98 TL
Mod Terapisi : Diğer Yollardan Gitmek
Gitta Jacob
Site Fiyatı: 46,75 TL
Kaygı : Ergenler İçin Çalışma Kitabı
Ferhunde Öktem
Site Fiyatı: 41,40 TL
Freud'u Okumak : Freud'un Eserlerinin Kronolojik Olarak Keşfi
Jean-Michel Quinodoz
Site Fiyatı: 72,25 TL
Ruh : İnsan Sanat Edebiyat
Carl Gustav Jung
Site Fiyatı: 45,00 TL
Bilmek Seni Özgür Kılacak
Alice Miller
Site Fiyatı: 28,12 TL
Anksiyete Terapisi
Irwin D. Yalom
Site Fiyatı: 42,00 TL
Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı
Bruce M. Hyman
Site Fiyatı: 59,50 TL
Devrimin Psikolojisi : Kitle Zihni Üzerine Tarihin Gözden Geçirilmesi
Gustave Le Bon
Site Fiyatı: 67,50 TL
Kaygı : Anksiyete : Yaşanmış Örnekler Pratik Öneriler Uygulamalar
Helen Kennerley
Site Fiyatı: 42,75 TL
Psikanaliz Buluşmaları 10 : Neden Ölüm Dürtüsü?
Kolektif
Site Fiyatı: 22,95 TL
Zeka Testleri : Cilt I : Türkiye’de Kullanılan Psikolojik Testler
Seda Tarcan Çiftçi
Site Fiyatı: 30,60 TL
Yeni Cinsel Terapi
Helen Singer Kaplan
Site Fiyatı: 100,80 TL
Kendine Ait Bir Hayat
Marion Milner
Site Fiyatı: 38,25 TL
Tekeşlilik : Sadakat ve İhanet Üzerine Aforizmalar
Adam Phillips
Site Fiyatı: 27,63 TL
Psikolojik Danışma Becerileri
Gerard Egan
Site Fiyatı: 91,80 TL
Kültürdeki Huzursuzluk
Sigmund Freud
Site Fiyatı: 25,50 TL
3 Taksit
3 Taksit
3 Taksit
3 Taksit