Yayınevi: Doğan Kitap
Yayın tarihi: 03/2020
ISBN: 9786050972566
Çevirmen : Zeynep Koçak
Türkçe | 360 Sayfa | 13,6 x 21 cm
Tür: Sağlık
Temin Süresi 2 - 4 iş günü
UYKUNUN GÜCÜNÜ YENİDEN KEŞFETMEK
Arianna uykunun yalnızca sağlığımız için önemini değil, hedeflerimize ulaşmamıza yardımcı olması açısından da belirleyici olduğunu ortaya koyuyor. Bazen sınırlarımızı zorlamak için uyumamız gerekir!
—Sheryl Sandberg, Facebook CEO’su ve Lean In-Sınırlarını Zorla’nın yazarı
Amerika’nın en çok okunan haber sitelerinden, Pulitzer Ödüllü Huffington Post’un yazı işleri müdürü Arianna Huffington, bir gün bayılıp yere düşerek kanlar içinde kaldığında bunun nedeninin “uykusuzluk” olduğunu bilmiyordu. Ama bedeninin uykusuzluğa verdiği bu tepki bir alarm işareti oldu. Hızlı hayatlarımızın bizi şarj eden, şifalandıran uykuyu nasıl adeta yok saydığını fark etti ve geceyle barışma macerasını çarpıcı bilimsel gerçeklerle harmanlayarak Uyku Devrimi’ni kaleme aldı.
Teknolojinin ve uyku haplarının yatak odalarımızı nasıl işgal ettiğini anlatan Huffington, kariyerden cinsel yaşama pek çok alanda herkesin kendi uyku reçetesini yaratacağı ilham verici fikirleri ve buluşları bu kitapta anlatıyor.
Uyku Devrimi; daha sağlıklı, daha mutlu, daha zinde bir hayat için okumanız gereken belki de en önemli kitap.
Sleep Revolution : Transforming Your Life, One Night at a Time
Arianna Huffington
102,19 TL
Site Fiyatı: 102,19 TL
Sağlık Bilimleri Alanında Araştırma ve Değerlendirmeler Haziran 2019 Cilt 1
Kolektif
48,00 TL
Site Fiyatı: 48,00 TL
Erişkin Sağlık Kurulu Mevzuatı
Muhteşem Erol Yayla
20,00 TL
Site Fiyatı: 17,80 TL
Sağlık Hizmetleri Pazarlamasında Güncel Yaklaşımlar
Volkan Yakın
36,50 TL
Site Fiyatı: 36,50 TL
Fit Hamilelik
Ece Vahapoğlu
30,00 TL
Site Fiyatı: 22,50 TL
İnsanlığı Hedef Alan Biyolojik Silahlar ve Corona Virüsü
Ali Bektan
26,00 TL
Site Fiyatı: 19,50 TL
Korona Günlükleri : Yüzleşme Vakti
Adnan Ocak
10,00 TL
Site Fiyatı: 9,00 TL
SPA Masaj ve Yöneticilik Rehberi
Metin Yenigün
29,00 TL
Site Fiyatı: 26,10 TL
Ah Bu Doktorlar!
İsmail Hakkı Aydın
29,00 TL
Site Fiyatı: 26,10 TL
Küresel Salgınlara Farklı Bakışlar
Ejder Okumuş
70,00 TL
Site Fiyatı: 63,00 TL
Bağımlılıkta Sosyal Hizmet Uygulamaları
Kolektif
15,00 TL
Site Fiyatı: 13,50 TL
Gerçek Tıp : Yitik Şifanın İzinde
Aidin Salih
60,00 TL
Site Fiyatı: 42,00 TL
Diyalektik Davranışçı Terapi Beceri Öğretim
Jeffrey Wood
27,75 TL
Site Fiyatı: 24,98 TL
Ultra Önlem
Mark Hyman
40,00 TL
Site Fiyatı: 28,00 TL
Sirkadiyen Beslenme
Ayşegül Çoruhlu
34,00 TL
Site Fiyatı: 28,56 TL
Kadın Sağlığında Klinik Aromaterapi
Gülay Rathfisch
95,00 TL
Site Fiyatı: 85,50 TL
Sağlık Hizmetleri Pazarlamasında Güncel Yaklaşımlar
Volkan Yakın
36,50 TL
Site Fiyatı: 36,50 TL
Otizm ve Eğitim Sanat Mekan
Meltem Yılmaz
40,00 TL
Site Fiyatı: 40,00 TL
Yaşam Nikotinsiz de Sürer
Engin Kösebay
15,00 TL
Site Fiyatı: 15,00 TL
Tokuz Ama Açız
Ayşegül Çoruhlu
38,00 TL
Site Fiyatı: 31,92 TL
Sağlığına Format At
M. Barış Muslu
44,00 TL
Site Fiyatı: 39,60 TL
Beş Elementin Gücü
Charles A. Moss
39,00 TL
Site Fiyatı: 29,25 TL
Söndür Şu Sigarayı : 7 Seansta Sigaradan Kurtulma Yolları
Yeliz Pulat
32,00 TL
Site Fiyatı: 27,20 TL
Sağlıklı Kalp Kitabı
Morag Thov
30,00 TL
Site Fiyatı: 30,00 TL
Yeni Akdeniz Diyeti : UNESCO’nun Tarihi Miras Olarak Kabul Ettiği
Metin Özata
22,00 TL
Site Fiyatı: 15,84 TL
3 Taksit
3 Taksit
3 Taksit
3 Taksit