%10
Yüzücüler İçin Kondüsyon - Salo, Dave

Yüzücüler İçin Kondüsyon

Dave Salo

Yayınevi: Ekin Yazım Merkezi - Spor

Yayın tarihi: 02/2018

ISBN: 9786056817809

Türkçe | 248 Sayfa | 18 x 25 cm

Tür: Yüzme

  • 36,00 TL
  • 40,00 TL

Yüzücüler İçin Kondisyon
Daha güçlü kulaçlardan daha çabuk dönüşlere, "Yüzücüler için Kondisyon”la daha hızlı yarışlara yelken açın.
Çok boyutlu antrenman programı kuvvet, dayanıklılık ve esneklik egzersizleri planlanırken her yüzücünün bireysel gereksinimine göre fitness değerlerini kullanır.
Olimpiyat madalyalı Lenny Krayzelburg’un koçu, Aaron Peirsol, Amanda Beard, Jason Lezak ve Scott Rievald, ABD Olimpiyat Komitesi’nin performans uzmanı olan Dave Salo, aşağıdakileri içeren kapsamlı bir program oluşturmak için takım oluşturmuştur:
–         Her stil için egzersiz ve alıştırmalar
–         Yarış temeli çalışma ve programlar
–         Kara antrenmanı
–         Zirve performansı için taper
–         Sene boyu kondisyon planları
–         Yüzme karşılaşmaları öncesinde, sırasında ve sonrasında beslenme
Ayrıca 80 dakikalık DVD elit sporcuların kullandığı alıştırma ve egzersizleri seyredebilmeniz için sizi havuza ve spor salonuna götürmektedir. " Yüzücüler için Kondisyon” vücudunuzu başarılı yarışlara hazırlamanız için en iyi rehberdir.

 

Motor Kurye ile Teslim

İlgili Ürünler

Bu Türde Çok Satanlar

Kredi Kartına Taksit İmkanı
  • 3 Taksit

  • 3 Taksit

  • 3 Taksit

©1996-2019 Pandora Yayın ve Kitap Hizmetleri A.Ş.

Mersis No: 0721-0430-4310-0015

Tasarım : Logo Site Tasarımı