Pilates - Orta Yaş ve Üstü için : Kitap+DVD -

Pilates - Orta Yaş ve Üstü için : Kitap+DVD

Yayınevi: Boyut Publishing

Yayın tarihi: 04/2007

ISBN: 9789752303201

Türkçe | 64 Sayfa |

Tür: Yoga, Meditasyon

Pilates, eklem ve kemikleri korumak için kasların güçlendirilmesi ve esneklik kazanmasına yönelik bir egzersiz sistemi. Sakatlanma riskinin çok az olması ve güç gerektirmemesi de eklendiğinde bu yöntem orta yaşlı yetişkinler için en uygun sporlardan biri haline geliyor. Pilates hareketlerinin yanı sıra göğüs, mide-bel, kalça ve bacak bölgelerine yönelik egzersizlerinin de yer aldığı Orta Yaş ve Üstü İçin Pilates, her yaşta formda ve güzel görünmek isteyenler için benzersiz bir başucu kitabı.

İlgili Ürünler

Bu Türde Çok Satanlar

Kredi Kartına Taksit İmkanı
  • 3 Taksit

  • 3 Taksit

  • 3 Taksit

  • 6 Taksit

©1996-2018 Pandora Yayın ve Kitap Hizmetleri A.Ş.

Mersis No: 0721-0430-4310-0015

Tasarım : Logo Site Tasarımı