%26
Raw Food Mucizesi : Elçin Oflaz’la - Oflaz, Elçin

Raw Food Mucizesi : Elçin Oflaz’la

Elçin Oflaz

Yayınevi: Remzi

Yayın tarihi: 02/2017

ISBN: 9789751417633

Türkçe | 240 Sayfa | 19 × 24,5 cm

Tür: Beslenme-Diyet

  • 40,70 TL
  • 55,00 TL

Enerjik ve genç kalmak için pratik, lezzetli, gurme tarifler
Günümüzde bütün dünyada ivme kazanan gurme “raw food” yani çiğ beslenme; enzim, vitamin ve minerallerini öldürmeden alkali yiyeceklerle beslenmeyi temel alan bir yaşam tarzıdır.
Kitap, gurme tariflerin ötesinde alışkanlıklarımızı ve beslenme şeklimizi yeniden gözden geçirmemizi de sağlıyor. Yüksek yaşam enerjisine nasıl sahip olabileceğimizi ve her daim yaşamın olumlu tarafında kalabilme fırsatını sunuyor. İşte bunlardan bazıları:
• Yüzde 65-70 çiğ yiyeceklerle beslenerek gelişen yaşam kalitesi • Vücutta asitlenme ve zamanından önce yaşlanmanın önüne geçiş • Şeker bağımlılığından kurtulma ve kilo kontrolü • Ruh, beden, zihin sağlığı ve dengesi • Duygusal ve bedensel farkındalık • Daha dengeli ve huzurlu yaşam • Kaliteli bir uyku düzeni, • Çevreyle pozitif ilişkiler
Bu kitap, raw food konusunda okurlara zengin bir menü sunuyor: Çorbalar • Salatalar • Başlangıçlar • Ekmekler ve Krakerler • Ana Yemekler • Soslar • Masum tatlılar • Kahvaltılıklar • İçecekler ve Çocuk Menüsü
......... ELÇİN OFLAZ’LA RAW FOOD MUCİZESİ ¨ 50,00
ELÇİN OFLAZ, 2000 yılında “Hunter College of The City University of New York”ta psikoloji eğitimini tamamladıktan sonra, Lenox Hill Hastanesi, psikiyatri servisinde iki yıl kadar çalıştı. New York’ta, Integral Yoga Enstitüsü’nde, “Hatha Yoga” eğitmenlik programı ve hamile yogası alanlarında diplomalarını aldıktan sonra, psikoloji eğitimini yoga öğretileriyle harmanlayarak yoga terapisti olarak sekiz yıl çalıştı. Eğitimleri, detoks ve raw food atölye çalışmalarını içermekle kalmayıp, aynı zamanda sağlıklı yaşam, yoga ve super foods gibi anti-aging programları içermektedir. Halen otel ve restoranlara sağlıklı yaşam eğitimi ve menü danışmanlığının yanı sıra, sağlıklı beslenme uzmanlığına ağırlık vererek kurumsal çalışmalarını sürdürmektedir. Bunların arasında William & Sonoma, Kıbrıs Rocks Hotel & Casino, SIEC Binicilik Kulübü, The LifeCo Well-Being Detox Center, Sosa Restaurant Gıda Sanayı, Grey Ajans ve Grohe gibi birçok marka yer almaktadır.

İlgili Ürünler

Bu Türde Çok Satanlar

Kredi Kartına Taksit İmkanı
  • 3 Taksit

  • 3 Taksit

  • 3 Taksit

  • 6 Taksit

©1996-2018 Pandora Yayın ve Kitap Hizmetleri A.Ş.

Mersis No: 0721-0430-4310-0015

Tasarım : Logo Site Tasarımı