%25
Zihinsel Olarak Güçlü İnsanların Yapmadığı 13 Şey - Morin, Amy

Zihinsel Olarak Güçlü İnsanların Yapmadığı 13 Şey

Amy Morin

Yayınevi: Kuraldışı

Yayın tarihi: 05/2015

ISBN: 9789752753129

Çevirmen : Seda Toksoy

Türkçe | 248 Sayfa | 13.5 x 21 cm

Tür: Kişisel Gelişim

  • 14,25 TL
  • 19,00 TL

Fiziksel  sağlığımız  için  ne  yapmamız  gerektiğini  biliriz;  yaşımıza  uygun  spor  veya  yürüyüş,  egzersiz, düzenli-dengeli  beslenme  ilk  akla  gelenler.  Peki  ya  zihinsel  sağlığımızı  ve  gücümüzü  geliştirmek  için  ne yapmamız gerekir? Özellikle de büyük sorunlarla karşılaştığımız zor zamanlarda fiziksel güçten çok zihinsel güce ihtiyacımız olduğu dikkate alınacak olursa ihmal edilen bu gücümüzü nasıl geliştirebiliriz? 

Psikoterapist  Amy  Morin  zihinsel  gücümüzü  geliştirmek  için  tıpkı  fiziksel  gücümüzü  geliştirirken yaptığımız gibi çalışmamız gerektiğini vurguluyor. Danışanlarının gerçek hikâyelerini aktararak çeşitli pratik öneriler  yapan,  egzersizler  öneren Morin  en  yaygın  ve  önemli  13  davranış  tarzı,  düşünüş  biçimi  üzerinde duruyor. 

Kendine  acımakla  zaman  kaybetmemekten  başlayıp  geçmişe  takılıp  kalmamaya,  herkesin  hoşuna  gitme kaygısı  duymamaktan  hayatın  kendilerine  borçlu  olduğunu  düşünmemeye  kadar  giden  bu  farklı  tutum  ve davranışların nasıl yıkıcı ve engelleyici olduklarını somut örneklerle anlatıyor. 

Güçlü  zihinlerin,  akıllı  insanların  yapmadığı  bu  13  davranış  tarzından,  bu 13  düşünce  biçiminden  uzak durmak  hem  zihinsel  olarak  güçlenmeye  katkıda  bulunacak  hem  de  yaşam  kalitesini  büyük  ölçüde artıracaktır.

İlgili Ürünler

Bu Türde Çok Satanlar

Kredi Kartına Taksit İmkanı
  • 3 Taksit

  • 3 Taksit

  • 3 Taksit

  • 3 Taksit

©1996-2018 Pandora Yayın ve Kitap Hizmetleri A.Ş.

Mersis No: 0721-0430-4310-0015

Tasarım : Logo Site Tasarımı